材料： さつまいも　2本（1本約200g） 水　500ml 塩　小さじ1

作り方： ① ボールに水と塩を入れよく混ぜ、さつまいもを入れて1時間置く。 ② ①を、アルミホイルに包む。 ③ フライパンに②、水を100ml入れて蓋をし、弱火で30分加熱したら、完成！