材料： 食パン（4枚切り）　1枚 板チョコ　1枚 卵　1個 牛乳　大さじ3 サラダ油　小さじ1

作り方： ① 食パンを半分に切って真ん中に切り込みを入れ、チョコを2片入れる。 ② 牛乳を600Wの電子レンジで40秒加熱し、砕いたチョコを入れ混ぜ、溶き卵と混ぜ合わせ、①を浸す。 ③ フライパンにサラダ油を熱し、②を両面焼く。お好みでココアパウダー、粉糖をかけたら完成！